école de vélo
concept
Le but de notre école de vélo est d’offrir une expérience éducative et sécuritaire autant pour l’initiation que pour le perfectionnement des habiletés propres au sport.
L’école propose trois formules :
-
- les cours privés et semi-privés
- les cliniques thématiques
- le service de guide de montagne.
Trois formules proposées
Cours privés ou semi-privés
D’une durée de 2 heures. En tout temps sur réservation. Vous désirez en apprendre davantage sur les rudiments de ce sport, développer votre confiance et parfaire vos habiletés?
Nos équipes d’entraîneurs passionnés sauront assurément vous outiller pour dompter votre monture et piloter avec aplomb.
Cliniques thématiques
D’une durée variable de 1 heure à 2,5 heures et ont pour but de développer les connaissances et les habiletés techniques. Ces cliniques s’adressent à des cyclistes de niveau intermédiaire et avancé.
Plus à venir.
À VENIR
CLINIQUE PUMPTRACK
CLINIQUE SAUTS ET AIRBAG
D’une durée variable de 1 à 1,5 heures et ont pour but de développer les connaissances et les habiletés techniques. Ces cliniques s’adressent à des cyclistes de niveau intermédiaire et avancé.
À VENIR
concept et mission
Le but premier de notre école en plein air est de cultiver le goût de l’activité physique chez les jeunes et d’offrir une expérience amusante, éducative et sécuritaire. L’école propose plusieurs niveaux de progression pour les jeunes de 3 à 17 ans.
Notre mission est de développer les habiletés à vélo de façon ludique et par le fait même, les habiletés physiques des jeunes (agilité, coordination, équilibre).
ACTIVITÉS ESTIVALES
Halte-garderie Les Fins Renards
D’une durée de 2h30, a pour but d’initier les enfants aux plaisirs du plein air en proposant une variété d’activités de découvertes ludiques sur diverses thématiques en lien avec la nature.
L’initiation au vélo de montagne et à la randonnée sera proposée.
À VENIR
Les ateliers
5 à 10 ans
D’une durée de 120 minutes, ont pour but de développer et de parfaire les habiletés à vélo en s’amusant pour des jeunes cyclistes de niveaux débutant, intermédiaire et avancé.
(Formules évolutives en 4 séances).
RENARDEAUX
Âges proposés : 5, 6 ans
Initiation de base du vélo
Compétences visées
-
- Se familiariser avec le terrain;
- Apprendre à démarrer, se propulser, accélérer, se ralentir et s’immobiliser;
- Développer le sens de l’équilibre;
- Exécuter des virages sécuritaires adaptés aux types de terrain.
Sentiers de pratique
-
- Zone pilote
- Petite «Pump track »
- Familiale
Les samedis de 9 h 00 à 11 h 00
-
- 1er bloc : 27 mai, 3, 10, 17 juin
- 2e bloc : 8, 15, 22 et 29 juillet
- 3e bloc : 12, 19, 26 août et 9 septembre
12 places par bloc
RENARDS NIVEAU 1
Âges proposés : 6 à 10 ans
Niveau 1 (Initiation)
Compétences visées
-
- Adopter une position adéquate sur le vélo;
- Améliorer le sens de l’équilibre;
- S’initier aux techniques de changements de vitesse et de freinage;
- S’initier avec la position et la mobilité sur le vélo selon les obstacles;
- S’initier aux différentes types de terrain
Sentiers de pratique
-
- Familiale
- Zone pilote
- Pètepisrépète
- Pump track
Les samedis de 9 h 00 à 11 h 00
-
- 1er bloc : 27 mai, 3, 10, 17 juin
- 2e bloc : 8, 15, 22 et 29 juillet
- 3e bloc : 12, 19, 26 août et 9 septembre
12 places par bloc
RENARDS NIVEAU 2
Âges proposés : 6 à 10 ans
Niveau 2 (Intermédiaire)
Compétences visées
-
- Adopter une position adéquate sur le vélo selon le type de terrain;
- Améliorer le sens de l’équilibre;
- Améliorer les techniques de changements de vitesse et de freinage;
- Développer la position et la mobilité sur le vélo selon les obstacles;
- S’initier aux différentes techniques de montée et de virages;
- Anticiper différents obstacles sur le terrain.
Sentiers de pratique
-
- Familiale
- Zone pilote
- Pètepisrépète
- Pump track
Les jeudis de 18 h 00 à 20 h 00
-
- 1er bloc : 1er, 8, 15 et 22 juin
- 2e bloc : 29 juin, 6, 13, et 20 juillet
- 3e bloc : 17, 24, 31 août et 7 septembre
16 places par bloc
MAÎTRES RENARDS NIVEAU 3
Âges proposés : 8 à 10 ans
Niveau 3 (Intermédiaire avancé)
Compétences visées
-
- Adopter une position neutre et engagée pour franchir différents obstacles;
- S’adapter aux différents terrains par des changements de vitesse adéquats;
- Perfectionner la technique de freinage selon différentes situations;
- Consolider les techniques pour les montées et les virages;
- Perfectionner la position et la mobilité sur le vélo selon les obstacles avancés.
Sentiers de pratique
-
- Zone pilote
- Zone école (nouveauté)
- Pump track
- Shaman
- Kamasutrail
- Pistes intermédiaires…
Les jeudis de 18 h 00 à 20 h 00
-
- 1er bloc : 1er, 8, 15 et 22 juin
- 2e bloc : 29 juin, 6, 13, et 20 juillet
- 3e bloc : 27 juillet, 3, 10 et 17 août
16 places par bloc
LOUPS (TECHNIQUE)
Âges suggérés : 8 à 10 ans
Niveau intermédiaire/avancé
Clientèle ciblée
S’adresse aux jeunes de niveaux intermédiaire et avancé voulant progresser à un niveau avancé en terrain technique (pente abrupte, « rock garden », slab, montées techniques).
Compétences techniques
-
- Perfectionner la position engagée selon le terrain;
- Être capable d’alléger les roues pour franchir des obstacles;
- Développer la lecture du terrain pour faire un choix de trajectoire adéquat;
- Perfectionner les techniques de virages et de freinage selon différentes situations.
*Protège-genoux obligatoires et casque intégral fortement recommandé.
Sentiers de pratique
-
- Zone école (nouveauté)
- Nanaïmo
- Végétarienne
- Voisine (certaines sections selon le niveau)
Les jeudis de 18 h 00 à 20 h 00
-
- 1er bloc : 1er, 8, 15 et 22 juin
- 2e bloc : 29 juin, 6, 13, et 20 juillet
- 3e bloc : 27 juillet, 3, 10 et 17 août
6 places par bloc
LOUPS (AIR)
Âges suggérés : 8 à 10 ans
Niveau avancé
Clientèle ciblée
S’adresse aux jeunes de niveau intermédiaire dans les sauts et drops voulant progresser à un nouveau avancé.
*Protège-genoux obligatoires et casque intégral fortement recommandé.
Compétence technique
-
- Développer et perfectionner les techniques pour effectuer des sauts et des drops de façon sécuritaire.
Les jeudis de 18 h 00 à 20 h 00
-
- 1er bloc : 1er, 8, 15 et 22 juin
- 2e bloc : 29 juin, 6, 13, et 20 juillet
- 3e bloc : 27 juillet, 3, 10 et 17 août
6 places par bloc
CLINIQUE PUMPTRACK
D’une durée de 1,5 heure, cette clinique, spécialement conçue pour les jeunes dont le niveau est déjà intermédiaire avancé, a pour but de développer les connaissances et les habiletés techniques qui serviront en sentiers.
À VENIR
CLINIQUE SAUTS ET AIRBAG
À qui s’adresse cette clinique
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- Jeune entre 10 et 15 ans
- Niveau intermédiaire
- A une aisance dans la Shaman et Padaone
- A déjà une bonne base dans les jumps
À VENIR
Nos camps
Camp de jour
D’une durée de 5 jours, 8 camps offerts pour les niveaux initiation, intermédiaire et avancé au vélo de montagne. Ces camps ont pour objectif d’inculquer ou d’améliorer les habiletés de pilotage dans un environnement ludique avec des entraîneurs/moniteurs expérimentés et qualifiés.
*Service de garde inclus pour les arrivées au camp entre 8 h à 9 h et les départs entre 15 h à 16 h.
Camp de cross triathlon (XTERRA)
7 à 15 ans
D’une durée d’une semaine, ce camp spécialisé s’adresse aux enfants qui sont déjà initiés au triathlon (nage, vélo et course) et qui veulent développer davantage leurs habiletés.
Des ateliers spécialisés seront proposés aux participants.
Les participants doivent être déjà initiés à la nage en eau libre, au vélo de montagne et à la course en sentier.
Cours privés ou semi-privés
4 à 17 ans
D’une durée de 2 heures.
En tout temps sur réservation.
L’entraîneur qualifié s’adapte au niveau d’habileté de l’enfant pour améliorer sa technique.
Formules adaptées pour les fêtes d’enfants et pour des cours entre amis.
À VENIR
Découverte scolaire
Activité d’une journée incluant le visionnement d’une capsule vidéo préparatoire, la location de vélo et un accès aux sentiers.
Chaque groupe est encadré par un entraîneur/moniteur expérimenté qui initiera les jeunes aux habiletés de base en vélo de montagne.
À VENIR
Exploration famille
Sortie guidée d’une durée de 75 minutes qui a pour objectif d’initier les membres d’une famille aux plaisirs du vélo de montagne par l’enseignement des habiletés de base dans un environnement naturel exceptionnel.
À VENIR
Photos courtoisie Chrystina Merrette, Audrey Dionne et la-shot.ca.
