nos coachs
cathy beaumier
– Cathy Beaumier
Mes disciplines de prédilection: Downhill, enduro et fatbike. Descente, descente, descente!
Mes spécialités: Pistes roulantes et rapides, le steep technique, la vitesse, la lecture du terrain et les slabs.
Mes forces: Empathie, énergie, détermination et convaincante!
Clientèle: tous les âges, sans discrimination!
Niveau de coaching: Débutant, intermédiaire et avancé
Jean-Louis Provencher
‘’ Je suis d’abord et avant tout un passionné de vélo. Avec plus de 20 ans d’expérience en vélo de montagne, je souhaite maintenant redonner à mon sport et partager ma passion et mes connaissances. J’aime enseigner autant au niveau débutant qu’au niveau expert. Je souhaite faire progresser mes élèves de manière sécuritaire tout en ayant du plaisir. J’aime enseigner les diverses techniques pour développer vos habiletés nécessaires à maîtriser tous les types de terrains et d’obstacles. Le tout sans pression et en respectant votre rythme de progression.J’aime également donner des conseils sur les vélos ainsi que les ajustements possibles sur ceux-ci pour optimiser votre plaisir, votre sécurité et votre performance. ‘’ – Jean-Louis Provencher
Mes disciplines de prédilection: Descente (downhill), enduro, all mountain / trail
Mes spécialités: Virage / flow, terrain accidenté et technique, techniques de descente, saut et drop, dalles (slabs)
Mes forces: Bon communicateur, capacité d’analyse des techniques, mettre les gens en confiance
Clientèle: Tous les âges!
patrick bafaro
‘’Entraîneur et guide à Empire 47 depuis quelques années, je suis un passionné de vélo depuis mon jeune âge. Vélo de route, montagne, fat bike, je vous aiderai dans votre développement technique tout en bâtissant votre confiance sur votre monture. Je miserai d’abord et avant tout sur le plaisir mais si vous avez l’envie du dépassement de soi, je saurai vous aider!‘’ – Patrick Bafaro
Mes disciplines de prédilection: Longues sorties en cross country
Mes spécialités: Développement en puissance des attitudes d’efforts en montée
Mes forces: Gestion de l’effort en montée et à l’efficacité énergétique sur de longues sorties.
Clientèle: Tous les âges
Niveau de coaching: Débutant, intermédiaire et avancé
Raymond Bouchard
‘’J’ai débuté en 1996 dans l’équipe de course de l’université et j’ai compétitionné au niveau expert en cross-country. Je guide depuis 2005 et j’apprécie plus particulièrement la clientèle plus débutante car leur volonté et leur désir d’apprendre me stimulent grandement. Depuis quelques années, j’anime également les sorties scolaires qui m’amène à travailler avec une clientèle plus diversifiée. ‘’ – Raymond Bouchard
Mes disciplines de prédilection: Vélo de longue distance en cross country
Mes spécialités: Grimpeur spécialisé dans les pentes infranchissables
Mes forces: Aisance à franchir les obstacles en étant très dynamique
Clientèle: Adolescents et adultes
Niveau de coaching: Initiation, débutant, intermédiaire
Patricia Charles
‘’Passionnée du vélo de montagne depuis 20 ans, j’entame ma 3e année comme coach/guide chez Empire 47, été comme hiver en plus de mes 3 saisons avec CVM Lac-Beauport. Ma participation à différentes compétitions et mon enthousiasme pour le sport me permettent d’être confiante sur mon vélo peu importe le terrain. Je veux transmettre cette expérience et cette confiance à vous, mes clients. On travaillera donc votre position, votre stabilité et votre aisance sur votre vélo. Je vous motiverai à reprendre une section technique afin d’apprendre, surpasser vos craintes et progresser tout en respectant vos limites, et ce, de façon sécuritaire.‘’- Patricia Charles
Mes disciplines de prédilection: Enduro, cross country, fatbike…et rouler avec mon fils surtout que l’élève dépassera bientôt le maître!
Mes spécialités: Les pistes avec du flow rapide, les virages (berms), les pistes techniques et les montées.
Mes forces:Ma certification PMBIA niveau I, mon dynamisme et mon orientation services clients.
Clientèle: Adolescents et adultes
Niveau de coaching: Initiation, débutant et intermédiaire
Marie-Ève Coutu
‘’Étant très impliquée dans le milieu depuis de nombreuses années, j’affectionne tout particulièrement le coaching auprès des jeunes et des femmes. Mon approche est très humaine et axée sur les échanges entre le coach et le client de sorte que l’expérience soit agréable, ludique et amusante. Je focalise mon coaching sur l’apprentissage en mouvement avec une structure et un aspect d’observation dynamique. Mes expériences m’ont amené à vouloir me perfectionner dans divers styles de pédagogie qui me permettent de mieux adapter mes cours selon les besoins du client. J’aime tout simplement la liberté et le dépassement que m’apportent ce sport.‘’– Marie-Ève Coutu
Mes disciplines de prédilection: Cross country et fatbike
Mes spécialités: L’enseignement auprès des jeunes et des femmes.
Mes forces: L’écoute, l’approche très humaine et l’apprentissage dans le plaisir!
Clientèle: Tous les âges
Niveau de coaching: Initiation, débutant et intermédiaire
Stephen Flindall
‘’ Je suis entraîneur expérimenté et certifié par la FQSC (Fédération québécoise des sports cyclistes), et j’aide les cyclistes de tous âges à améliorer leurs techniques depuis plus de 15 ans.
Coureur de XC (cross-country) depuis 25 ans, j’ai terminé 14ème au Championnat du monde des maîtres en 2019 et plus récemment, 1er au cumulatif provincial de la saison 2022 chez les 45-55 ans. Que vous soyez un enfant, un adolescent ou un adulte, j’ai la patience et les compétences nécessaires pour vous aider à améliorer votre technique….et votre forme physique.
Inscrivez-vous à une séance dès aujourd’hui et voyez la différence que peuvent faire 15 ans d’expérience et de passion pour le sport !‘’– Stephen Flindall
Mes disciplines de prédilection: Cross country et enduro
Mes spécialités: Les montées, les singletracks techniques, longues sorties d’endurance et courtes sorties rapides.
Mes forces: Mes nombreuses années d’expérience en coaching notamment auprès des jeunes et ma forme physique.
Clientèle: Adolescents et jeunes adultes
Niveau de coaching: Débutant, intermédiaire et avancé
Valérie Fournier
‘’Transmettre sa passion, rien de plus facile! Dans mon expérience coaching, je m’attarde à reprendre la base pour bien la solidifier. Par la suite, on peaufine la technique par des observations et du feedback et beaucoup d’encouragements afin que la confiance puisse se forger peu à peu. Y’a pas de secret pour s’améliorer, il faut y mettre du temps, être humble envers soi-même, se fixer des objectifs réalistes. Tout peut s’apprendre, j’en suis l’exemple pour avoir débuter le vélo de montagne à 41 ans On se voit dans les trails ‘’ – Valérie Fournier
Mes disciplines de prédilection: Cross country, enduro et le fatbike
Mes spécialités: Single tracks, sauts, positionnement et montées techniques
Mes forces: À l’écoute, axée sur le besoin du client, active sur le réseau des courses provinciales, régionales et des raids
Clientèle: Adolescents et adultes
Niveau de coaching: Initiation, débutant et intermédiaire
Murielle Giguère
‘’Adepte du vélo de montagne depuis quelques années, je suis très impliquée dans le sport. D’abord comme patrouilleuse, puis comme guide et coach avec les QC.MTB.girls depuis 2 ans. Mon coaching est structuré en fonction des besoins et objectifs de la personne en tenant compte de ses habiletés actuelles. Partager ma passion pour le vélo de montagne est aussi stimulant pour moi que de pratiquer le sport lui-même !‘’ – Murielle Giguère
Mes disciplines de prédilection: Enduro
Mes spécialités: Descentes techniques
Mes forces: Passionnée, pédagogue et à l’écoute
Clientèle: Adulte
Niveau de coaching: Initiation et débutant
Nicolas Lauzon
‘’Rapidement après avoir fait mes premiers pas, j’étais sur un vélo. Une fois libéré de mes roues stabilisatrices, je parcourais les chemins forestiers. Depuis, mon envie d’aventure m’a poussé vers les jumps, les racines et les roches des trails d’enduro. Je souhaite un coaching agréable, dynamique et qui répond bien aux objectifs des élèves avec une approche amicale et professionnelle. L’objectif de mes cours? Progresser dans le plaisir et la sécurité! ‘’ – Nicolas Lauzon
Mes disciplines de prédilection: La descente, enduro, freestyle
Mes spécialités: Les descentes techniques, drops, sauts et montées techniques
Mes forces: Précision du terrain et prise de décision. Positionnement en descente
Clientèle: Tous les gens ayant le désir d’apprendre!
Niveau de coaching: Initiation, débutant, intermédiaire et avancé
Danny Ménard
‘’ Ancien militaire retraité, technicien médical et paramédic de formation, je suis très actif depuis mon tout jeune âge. J’ai fait de la compétition de haut niveau en vélo de montagne depuis plusieurs années et j’ai également une grande expérience à coacher les jeunes que ce soit en hockey mineur ou en vélo de montagne. Présentement je suis patrouilleur en vélo de montagne à Empire 47 et assistant coach pour le club de vélo de montagne Primeau. Je souhaite mettre à contribution mes acquis et mes connaissances en tant que coach chez Evolution 47 notamment en raison du dynamisme de l’équipe et du développement qui ne cesse d’évoluer et ce, en lien avec mes propres valeurs. ’ – Danny Ménard
Mes disciplines de prédilection: Cross country
Mes spécialités: Montées, endurance et constance en montée, analyse du terrain
Mes forces: Expérience avec les jeunes
Clientèle: Tous les âges
Niveau de coaching: Initiation, débutant et intermédiaire
Marie-Hélène Paré
‘’ J’ai fait mes débuts en vélo de montagne en 2011, à l’époque où le lycra et les roues 26 pouces faisaient fureur. J’enseigne chez E47 depuis quelques années déjà, et j’ai fait ma certification de Professional Mountain Bike Instructor niveau 1 à l’automne 2021. J’aime enseigner à la clientèle débutante et intermédiaire et partager les outils nécessaires menant à une belle et rapide évolution. On me dit bonne pédagogue, je suis patiente et je m’adapte à ma clientèle et aux besoins exprimés. Mon objectif est d’enseigner la base ou de revoir certaines techniques avec mes clients dans une atmosphère détendue, en confiance, mais avant tout dans le plaisir! À la fin des cours, ma plus grande récompense est d’entendre : « Je ne pensais jamais réussir à rouler ça aujourd’hui!!‘’ – Marie-Hélène Paré
Mes disciplines de prédilection: Cross-country et Enduro
Mes spécialités: Donner confiance aux clients, correction de techniques
Mes forces: Pédagogue, je m’adapte au niveau de l’élève et j’aime rigoler!
Clientèle: 16 ans et +
Niveau de coaching: Initiation, débutant et intermédiaire
Caroline Villeneuve
‘’ Enseignante en éducation physique et à la santé, partager ma passion pour l’activité physique fait partie intégrante de ma vie. Pour moi le vélo est synonyme de plaisir et de bonheur. Lorsque je suis sur mon vélo, le temps s’arrête et je me retrouve dans le moment présent. Le vélo est ma façon de toujours pouvoir repousser un peu plus mes limites, de me dépasser. Cycliste de montagne depuis maintenant plus de 20 ans, les sections techniques étaient très difficiles pour moi à mes débuts. J’ai dû travailler fort pour vaincre mes peurs et prendre confiance. Je saurai comprendre vos difficultés et trouver les bons mots pour vous mettre en confiance sur le vélo.‘’ – Caroline Villeneuve
Mes disciplines de prédilection: Cross country, fatbike, vélo de route.
Mes spécialités: Longues sorties en cross country, montées techniques.
Mes forces: Pédagogique, capacité à transmettre mon savoir de façon simple, humaine et efficace.
Clientèle: Tous les âges
Niveau de coaching: Initiation, débutant et intermédiaire
