nos cours

INITIATION

Un cours d’initiation vous permettra d’acquérir les bases fondamentales en vélo de montagne (changements de vitesse, freinage, positionnement sur le vélo). Votre coach vous fera découvrir les sentiers verts en toute sécurité tout en ayant du plaisir!

Objectif du cours:

Vous familiariser avec le rudiment du sport, le fonctionnement de base du vélo, le code d’éthique en sentier et le positionnement de base.

DÉBUTANT

Ce cours s’adresse à vous si vous avez déjà fait quelques sorties en vélo de montagne, vous avez déjà roulé quelques sentiers verts et vous désirez évoluer vers les sentiers bleus. Il vous permettra de bâtir votre confiance en développant les bases essentielles du pilotage (la position neutre vs engagée, le freinage, la lecture du terrain ainsi que les virages). Après ce cours vous serez déjà plus confiant dès votre prochaine sortie.

Objectif du cours: 

Acquérir les bases essentielles du pilotage telles que; position et mobilité, le freinage, les changements de vitesse et de la lecture du terrain pour vous développer l’autonomie dans les montées et descentes. Début d’apprentissage des techniques de virage.

Intermédiaire

Ce cours s’adresse à vous si vous avez déjà une bonne base en vélo de montagne et que vous désirez peaufiner votre technique pour vous faire évoluer vers les sentiers noirs.

Objectif du cours:

Améliorer le positionnement, la stabilité et la mobilité nécessaire pour franchir différents types d’obstacles et de terrain. Perfectionner la lecture du terrain. Travailler les virages (à plat et inclinés) ainsi que les techniques de freinage avancé. Si les bases du positionnement, du contrôle des freins et des vitesses, de la lecture du terrain et des virages sont maîtrisées: le cours peut être axé sur l’apprentissage des différentes approches aux drops et cassures et sauts.

Avancé

Ce cours s’adresse à vous si vous avez de l’aisance dans tous les sentiers bleus et quelques sentiers noirs mais que vous éprouvez une certaine crainte ou manque d’assurance face à certains ‘’features’’ plus avancés tels que; drop, cassure, dalle, jumps et terrains plus abruptes qui vous empêchent d’évoluer vers les sentiers plus exigeants.

Objectif du cours: 

Analyser chacun de vos mouvements et décortiquer chaque obstacle afin de comprendre quelle technique vous devez adopter pour les franchir avec aisance et assurance. Perfectionnement de la position, du freinage, des virages, des drops et des sauts. Il peut également servir d’un cours personnalisé sur le jump du Airbag.

Expert

Ce cours est principalement destiné aux riders voulant un coach pour guider dans les sentiers double losange noir (Descente du coude, Haute Val-Kyrie et Nosferatu).

Objectif du cours: 

Vous démontrez la vitesse à adopter selon les features dans les sentiers du type freeride. Votre coach cumule 25 années d’expérience dans le domaine et détient une formation PMBIA niveau II (AIR).

AIR BAG

Ce cours d’une durée d’une heure s’adresse à vous si vous êtes un cycliste de niveau  intermédiaire et que vous êtes en mesure de nous démontrer  que vous avez la technique adéquate et que vous êtes en contrôle sur les sauts. Vous devez faire parvenir une vidéo de vous sur des sauts (exemple: sur les sauts de la Jedi) à reservations@empire47.com avant de réserver un cours.

Objectif du cours: se familiariser avec un saut à forte inclinaison, adopter la bonne vitesse, et augmenter votre fluidité et stabilité dans les airs avant de vous rendre au Airbag, votre coach s’assurera que votre technique de saut est relativement bonne avant de vous lancer sur le Airbag.