Camp de jour (6 à 15 ans)
Camp d’initiation
S’adresse aux enfants de 6 à 12 ans qui désirent s’initier au vélo de montagne tout en s’amusant de façon sécuritaire.
Activités de plein air proposées aux participants.
Objectifs visés : Position de base, freinage, virages et changements de vitesse.
Camp intermédiaire
S’adresse aux enfants qui sont déjà initiés au vélo de montagne et qui veulent développer leurs habiletés de base.
Activités de plein air proposées aux participants.
Objectifs visés : Parfaire la position de base, le freinage, les virages et les changements de vitesse.
COÛT
350$ pour un camp de cinq jours incluant :
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- Encadrement par un entraîneur et un moniteur
- Plaque avec le nom de l’enfant qui donne accès au site durant le camp
- Rabais de 20 % sur les vêtements en boutique (valide pour une seule transaction).
Du lundi au vendredi de 9h00 à 15h00*
Ratio : 10 enfants par entraîneur /moniteur
*Service de garde inclus: les arrivées au camp entre 8 h à 9 h et les départs entre 15 h à 16 h
Camp intermédiaire-avancé
par Gabriel Gakwaya
S’adresse aux enfants de 10 à 12 ans de niveau intermédiaire-avancé qui cherchent à améliorer leurs compétences en pilotage de vélo de montagne.
L’enthousiasme, la motivation et la bonne condition physique sont trois prérequis pour ce type de camp.
Ce n’est pas un camp de « plus vite, plus haut, plus gros, plus loin ». C’est un camp de « rouler bien, rouler mieux, rouler plus! »
De plus, pour que l’enfant ait du plaisir et puisse suivre le rythme du groupe, son vélo devrait être équipé de roues d’au minimum 26 pouces, avoir des protège-genoux, protège-coudes, des gants à bouts fermés, des lunettes, un petit sac à dos ainsi qu’une gourde. Il est fortement recommandé que votre enfant ait un casque intégral (full face).
Plus d'information
CONCEPT
Le camp se veut plus qu’un camp de jour. Il propose une combinaison de petits cours théoriques et de plusieurs séances pratiques sur les sentiers, ainsi que des activités récréatives et des séances de formation sur la sécurité afin d’amener les participants à acquérir de la confiance sur les sentiers et à élargir leur expérience de cyclisme en montagne.
OBJECTIFS ET ATTENTES
Les objectifs des participants devraient être de rouler avec plus de contrôle, plus rapidement ou plus lentement, de mieux contrôler sa vitesse et son équilibre afin d’être plus fluide sur les terrains techniques. Il s’adresse donc aux jeunes cyclistes de niveau intermédiaire-avancé qui cherchent à améliorer leurs compétences en pilotage de vélo de montagne.
JOURNÉE TYPE
1. Échauffement physique
Simple série d’exercices effectués pour préparer le corps à l’effort et réduire le risque de blessure : court effort cardiovasculaire doux, étirements dynamiques, mouvement spécifique selon les activités du jour.
2. Atelier théorique
Présentation avec interactions des notions de base de la technique de pilotage au menu de la journée. Les entraîneurs expliquent, avec des mots, ce qui est attendu des participants : ce qu’ils doivent faire et ce qu’ils doivent ressentir.
3. Itération d’ateliers pratiques en terrain simple
Chaque atelier permettra d’explorer les habiletés et les sensations liées à la thématique de la journée dans un environnement plus simple et mieux contrôlé qu’en sentiers afin de bâtir la confiance et la compréhension ainsi que pour permettre aux entraîneurs de valider un standard minimal d’exécution avant de travailler à la progression
4. Itération d’ateliers pratiques en sentier
Chaque atelier permettra d’explorer les habiletés et les sensations liées à la thématique de la journée dans un environnement complexe et variable pour amener les participants à identifier les endroits où mettre en pratique et comment mettre en pratique les notions enseignées.
5. Longue sortie avec ateliers pratiques en sentier
On roule! Les participants seront appelés à mettre en pratique les différents ateliers de l’avant-midi durant une longue sortie en sentier. L’équipe d’entraîneur guidera le groupe à des endroits spécifiques pour démontrer les notions et permettre aux apprenants de les exécuter à plusieurs reprises afin de développer leurs habiletés.
6. Évaluation dans les lignes de sauts et dans la pump track
Les apprenants sont invités à valider leurs apprentissages dans une des lignes de sauts ou dans la pump track. Ils auront choisi au début du camp l’endroit où ils valident leurs acquis à la fin de chaque journée.
SENTIERS ANTICIPÉS
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- Zones d’habiletés et pump track
- Pada-One et Jed-Hi
- Familiale
- Kerosen
- Super S
- Flowrentide
- Kamasutrail
- L’Estra
- Shaman
- Apex
- Belzébrute
- Mirador
- Montée de lait
- Montée de la soif
- Voisine
- Végétarienne
- Pad Religion
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Gabriel Gakwaya a plus de 25 ans d’expérience et est reconnue dans le monde du vélo de montagne. Il possède notamment une certification PMBIA niveau II – AIR ainsi qu’une certification de secourisme avancé en régions isolées. Impliqué et passionné, il est présent dans plusieurs domaines touchant le vélo de montagne : cours privés, guide, intervenant spécialiste au secondaire, photographe et créateur de contenu pour sa chaîne YouTube MTBQC.
Quelques photos du camp avancé
COÛT
400$ pour un camp de cinq jours incluant :
-
- Encadrement par un entraîneur et un moniteur
- Plaque avec le nom de l’enfant qui donne accès au site durant le camp
- Rabais de 20 % sur les vêtements en boutique (valide pour une seule transaction).
Du lundi au vendredi de 9h00 à 15h00*
Ratio : 10 enfants par entraîneur /moniteur
*Service de garde inclus: les arrivées au camp entre 8 h à 9 h et les départs entre 15 h à 16 h
Camp cross triathlon (xterra)
Ce camp spécialisé d’une semaine s’adresse aux enfants de 7 à 15 ans qui sont déjà initiés au triathlon (nage, vélo et course) et qui veulent développer davantage leurs habiletés.
Des ateliers spécialisés seront proposés aux participants.
Ceux-ci doivent être déjà initiés à la nage en eau libre, au vélo de montagne et à la course en sentier.
COÛT
375$ pour un camp de cinq jours incluant :
-
- Encadrement par un entraîneur qualifié et un moniteur
- Plaque avec le nom de l’enfant qui donne accès au site durant le camp
- Rabais de 20 % sur les vêtements en boutique (valide pour une seule transaction)
Ratio : 10 enfants par entraîneur /moniteur
*Service de garde inclus: les arrivées au camp entre 8 h à 9 h et les départs entre 15 h à 16 h
POLITIQUE D'ANNULATION
Si l’annulation est faite AVANT le début du camp, il y aura un remboursement avec un formulaire de résiliation et un billet médical : 25$ pour des frais d’administration seront chargés; (sans billet médical, des frais de 50$ s’appliqueront).
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- Une fois le camp débuté, nous rembourserons uniquement en cas de maladie (sur présentation d’un formulaire de résiliation et d’un billet médical), 60 $ par jour(s) complet(s) sans présence.
- Camp cross triathlon : Une fois le camp débuté, nous rembourserons uniquement en cas de maladie (sur présentation d’un formulaire de résiliation et d’un billet médical), 80 $ par jour(s) complet(s) sans présence.
LISTE D'ATTENTE
Si la date que vous désirez choisir n’est pas visible dans le formulaire, cela signifie qu’il n’y a plus de places disponibles pour cette semaine de camp. Il est possible de s’inscrire sur une liste d’attente. Les places seront pourvues selon l’ordre de priorité de la réception des noms sur la liste d’attente.
INSCRIPTION
Photo courtoisie Chrystina Merrette
